Stichwörter: gesundes leben

Vegane Ernährung im Kindesalter

Was versteht man unter veganer Ernährung? Bei unserer heutigen Lebensweise mit viel Stress und meist zu wenig Bewegung ist es besonders wichtig, sich gesund zu ernähren. Immer mehr Menschen bevorzugen deshalb die vegane Küche. Das bedeutet, dass sie alle Nahrungsmittel, die tierischen Ursprungs sind, aus ihrem Speiseplan streichen. Dazu gehört nicht nur Fleisch, sondern auch Fisch und Meeresfrüchte. Auch...

Keine Lust zu kochen

Wie frustrierend: Wenn du gerne isst, aber an der Zubereitung scheiterst Wer sich gesund ernähren will, der koche gefälligst selber. So lautet das Credo so ziemlich jeden Ernährungsratgebers, den ich in die Finger bekommen habe. In anderen Worten: Iss bloß nichts Verarbeitetes! Der letzte Ratgeber riet sogar vom Safttrinken ab. Iss einen Apfel und trink Wasser dazu. Als wäre...

So wirst du bei einer Erkältung schnell wieder fit

Büro, Haushalt, Kinder – all das unter einen Hut zu bekommen, ist schon im gesunden Zustand eine Herausforderung. Doch was, wenn dich Schnupfen, Husten und Co. plagen? Viele Eltern fragen sich, wie sie möglichst schnell wieder gesund werden, um dem Alltag mit voller Kraft zu begegnen. In Kürze erklärt: Wie man sich erkältet Husten, Schnupfen, Heiserkeit: Wer kennt sie...

Fit für den Herbst – Werbung

Puh, es gibt so viele Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln, die versprechen, das kindliche Immunsystem zu stärken, dass dir als Mama oder Papa ganz schwindelig wird! Aber geht es nicht auch auf natürliche Art und Weise – anhand bestimmter Verhaltensweisen und einer gesunden Ernährung? -Ich bin dieser Frage mal nachgegangen: Immunsystem von Kindern stärken: Das hilft wirklich 1. Gesunde Ernährung Die...

Die beste Krankenkasse für den Nachwuchs finden

WERBUNG Zum Wohl des Kindes: Wechsel der Krankenkasse Wie gut eine Krankenkasse tatsächlich ist, merkt man zumeist erst, wenn man krank ist oder sogenannte Zusatzleistungen in Anspruch nehmen will – und kräftig draufzahlen muss. Doch selbst wenn wir nicht zu 100% zufrieden sind, bleiben wir der alten Krankenkasse meist treu. Schließlich wissen wir nie so recht, ob sich der...

Me and Miss Bee Blog

Das Blog: https://meandmissbeeblog.com Darum geht’s: Me and Miss Bee ist ein digitales Tagebuch über das Leben mit Kindern in Berlin und auf Reisen. Auf dem Blog finden sich regelmäßige Beiträge zu den Themen Reisen, Kochen, Nachhaltigkeit und zum Leben mit Kindern im Allgemeinen. Me and Miss Bee wurde im Frühjahr 2016 ins Leben gerufen. Deshalb blogge ich: Ich blogge,...

Relax: Meine 6 Lieblings-Tipps gegen Stress

Manchmal ist Stress einfach nur Kopfsache Vor Jahren habe ich mich sehr über meine Schwiegermutter aufgeregt, denn sie machte sich ständig Sorgen um ihren Sohn (meinen Mann). Tatsächlich lag überhaupt nichts Besorgniserregendes vor. Keine Klagen, keine Krankheiten, kein Jobverlust oder ähnlich schlimme Schicksalsschläge. Trotzdem rief sie immer wieder panisch an, um sicherzugehen, dass auch alles in Ordnung sei. Damals...