Markiert: gesundes leben

Das gehört in die Hausapotheke für Babys

Leichte Erkrankungen – wie zum Beispiel eine Erkältung mit Husten und Schnupfen – sind zumeist harmlos. Dennoch leiden Babys und Kleinkinder ganz besonders darunter. Schließlich können sie mit verstopfter Nase nicht richtig trinken und nur schwer ein- bzw. durchschlafen. Nicht nur grippale Infekte gehören zu den zwar leichten, aber trotzdem lästigen Erkrankungen, die zu Hause auskuriert werden müssen. Um...

Gleitsichtbrille: Was verschiedene Progressionszonen bedeuten

Ab etwa 40 Jahren tauscht ein Großteil aller Deutschen die alten Brillengläser gegen eine Gleitsichtbrille ein. Dank dieser stufenlosen Kombination aus Fern- und Nahbrille brauchen Alterssichtige mit zusätzlicher Kurzsichtigkeit nicht mehr als eine Sehhilfe, um auf alle Distanzen etwas zu erkennen. Verschiedene Arten der Gleitsichtbrille stehen zur Verfügung – sie alle nutzen ein ähnliches Prinzip und sind in drei...

Vegane Ernährung im Kindesalter

Was versteht man unter veganer Ernährung? Bei unserer heutigen Lebensweise mit viel Stress und meist zu wenig Bewegung ist es besonders wichtig, sich gesund zu ernähren. Immer mehr Menschen bevorzugen deshalb die vegane Küche. Das bedeutet, dass sie alle Nahrungsmittel, die tierischen Ursprungs sind, aus ihrem Speiseplan streichen. Dazu gehört nicht nur Fleisch, sondern auch Fisch und Meeresfrüchte. Auch...

Keine Lust zu kochen

WERBUNG Wie frustrierend: Wenn du gerne isst, aber an der Zubereitung scheiterst Wer sich gesund ernähren will, der koche gefälligst selber. So lautet das Credo so ziemlich jeden Ernährungsratgebers, den ich in die Finger bekommen habe. In anderen Worten: Iss bloß nichts Verarbeitetes! Der letzte Ratgeber riet sogar vom Safttrinken ab. Iss einen Apfel und trink Wasser dazu. Als...

So wirst du bei einer Erkältung schnell wieder fit

Büro, Haushalt, Kinder – all das unter einen Hut zu bekommen, ist schon im gesunden Zustand eine Herausforderung. Doch was, wenn dich Schnupfen, Husten und Co. plagen? Viele Eltern fragen sich, wie sie möglichst schnell wieder gesund werden, um dem Alltag mit voller Kraft zu begegnen. In Kürze erklärt: Wie man sich erkältet Husten, Schnupfen, Heiserkeit: Wer kennt sie...

Fit für den Herbst – Werbung

Puh, es gibt so viele Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln, die versprechen, das kindliche Immunsystem zu stärken, dass dir als Mama oder Papa ganz schwindelig wird! Aber geht es nicht auch auf natürliche Art und Weise – anhand bestimmter Verhaltensweisen und einer gesunden Ernährung? -Ich bin dieser Frage mal nachgegangen: Immunsystem von Kindern stärken: Das hilft wirklich 1. Gesunde Ernährung Die...

Die beste Krankenkasse für den Nachwuchs finden

WERBUNG Zum Wohl des Kindes: Wechsel der Krankenkasse Wie gut eine Krankenkasse tatsächlich ist, merkt man zumeist erst, wenn man krank ist oder sogenannte Zusatzleistungen in Anspruch nehmen will – und kräftig draufzahlen muss. Doch selbst wenn wir nicht zu 100% zufrieden sind, bleiben wir der alten Krankenkasse meist treu. Schließlich wissen wir nie so recht, ob sich der...

Relax: Meine 6 Lieblings-Tipps gegen Stress

Manchmal ist Stress einfach nur Kopfsache Vor Jahren habe ich mich sehr über meine Schwiegermutter aufgeregt, denn sie machte sich ständig Sorgen um ihren Sohn (meinen Mann). Tatsächlich lag überhaupt nichts Besorgniserregendes vor. Keine Klagen, keine Krankheiten, kein Jobverlust oder ähnlich schlimme Schicksalsschläge. Trotzdem rief sie immer wieder panisch an, um sicherzugehen, dass auch alles in Ordnung sei. Damals...

Einfacher als gedacht: Kinder gesund ernähren

Sponsored Post Zum Glück gibt’s die Kita! Kennt ihr sie?: Die Nudeln-ohne-alles-Phase? Ich zumindest weiß von einigen Kindern, die sich von Herzen gern auf ein Nahrungsmittel beschränken, das um Gottes Willen nicht mit einem anderen kombiniert werden darf! Meine Tochter hat diesen Tick gerade zur Perfektion gebracht: Cornflakes ohne Milch (also trocken), Brot ohne Aufschnitt (also trocken) und –...