Kategorie: Gesundheit & Wellness

Was ist ein ergonomischer Schreibtischstuhl?

Ein ergonomischer Schreibtischstuhl ist eine wichtige Investition für jeden, der viele lange Stunden sitzend verbringt. Denn ergonomische Bürostühle sind speziell dafür gemacht, eine gesunde Haltung und und den Sitzkomfort zu fördern sowie gleichzeitig körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen und Nackenschmerzen zu reduzieren. Warum ist es wichtig, einen ergonomischen Schreibtischstuhl zu haben? Typische Bürojobs, bei denen man über lange Zeit am...

Die besten Materialien für die Raumakustik beim Hausbau

Eine gute Raumakustik ist ein wichtiger Faktor, wenn es darum geht, ein behagliches Zuhause zu schaffen. Ob bei Familienessen, im Homeoffice oder in der Freizeit, eine angenehme akustische Umgebung trägt zu einem harmonischen und entspannten Leben bei. Beim Hausbau sollte daher besonders darauf geachtet werden, dass die Raumakustik optimal gestaltet wird. Welche Materialien zu einer besseren Raumakustik beitragen, erfährst...

augen schützen

Gesunde Augen: So bleibt die Sehkraft erhalten

Augen-Übungen gegen Kurzsichtigkeit Immer wieder heißt es, dass der typische PC-Arbeitsplatz schädlich für die Augen sei. Und die Zahlen sprechen dafür: Nie zuvor gab es so viele Männer und Frauen, die an Kurzsichtigkeit leiden wie heute. Entsprechend viele tragen Kontaktlinsen beziehungsweise Brillen, die es in den verschiedensten Varianten gibt. Schuld daran ist allerdings weniger das blaue Licht, das bspw....

Bademantel Material

Wie du den perfekten Bademantel findest

Kleine Kaufberatung Ob zu Hause, im Urlaub oder im Wellness-Bereich, sich nach dem Bad in einen warmen Bademantel zu kuscheln, ist ein wahres Vergnügen. Damit du dich für den richtigen Bademantel entscheidest, findest du im Folgenden eine kleine Kaufberatung. Daran kannst du Qualität erkennen:  Hochwertige Bademäntel sind nicht billig. Bevor du dich vom Preis schrecken lässt, bedenke jedoch, dass...

Leitungswasser für Babys und Kleinkinder – unbedenklich oder schädlich?

Eltern hüten ihre Kinder und sorgen sich stets um deren Wohlergehen. Besonders in den ersten Lebensmonaten reagieren Babys empfindlich auf die Nahrung und die Umwelt. Daher machen sich Eltern Sorgen darüber, was gut für ihr Kind ist. Beim Thema Leitungswasser scheiden sich die Geister – ist es denn nun unbedenklich oder doch gefährlich? Eignet sich Leitungswasser für Babys und...

6 Wege aus dem Winterblues

Wenn die Tage kürzer werden und das Wetter trüb wird, kann sich das auf unsere Stimmung auswirken. Bis zu 8 Prozent der Bevölkerung sind in unseren Breiten von saisonal abhängiger Depression betroffen – im Fachjargon “Saisonal auftretende Störungen des Gefühlslebens” (SAD) genannt. Es gibt eine Reihe von Ursachen für den Winterblues, darunter eine geringere Sonneneinstrahlung, die zu einem niedrigeren...

Kann der Teppichboden krank machen?

Zumeist verdrängen wir den Gedanken daran, mit welchen tierischen Mitbewohnern wir unfreiwillig unser Zuhause teilen. Sich vorzustellen, dass das mikroskopisch kleine Ungeziefer über unsere Haut krabbelt, ist einfach zu ekelerregend. Seien es Milben in der Matratze oder Larven im teuren Teppichboden, solange man keine Allergien hat, sind die Kleinstlebewesen jedoch ungefährlich. Oder?  Wie dein Teppich die Luftqualität im Wohnraum...

Wissenswertes über einen Homelift

Mit einem Lift können auch ältere Personen das Leben in ihrem eigenen Zuhause noch komfortabler gestalten. Schließlich unterstützt ein Homelift dabei, höhere Etagen problemlos zugänglich zu machen. Wir gehen in unserem heutigen Artikel auf die Vorteile eines Mini-Aufzugs ein und verraten, welche Voraussetzungen vor dem Einbau erfüllt werden müssen. Die Vorteile eines Homelifts Ein Homelift bietet dem Nutzer zahlreiche...

Was essen bei Hitze?: Ernährungstipps für den Sommer

Getränke, die von innen wärmen, sind vielen von uns bekannt. Umgekehrt gibt es aber auch Lebensmittel, die uns helfen, Hitzeperioden besser zu überstehen. Denn was du isst, wenn es draußen heiß ist, kann durchaus einen Einfluss darauf haben, wie du dich fühlst. Welche Lebensmittel an heißen Tagen Abhilfe leisten Höhere Temperaturen und/oder eine erhöhte Luftfeuchtigkeit sorgen dafür, dass wir...

Warum ein Kräuterbeet der ideale Einstieg ins Gärtnern ist

Gerade jetzt, in dieser Zeit der Ungewissheit, in der wir uns nach kleinen Annehmlichkeiten sehnen, findet die Idee des Kräutergartens wieder Anklang. Tee- bzw. Heilkräuter lassen sich leicht auf der Fensterbank, auf dem Balkon oder in einem einfachen Gartenbeet anbauen – und liefern wirkungsvollere Inhaltsstoffe als die im Laden gekauften. (Die künstlich angebauten Exemplare sind in der Regel weniger...