Wenn die Tage kürzer werden und das Wetter trüb wird, kann sich das auf unsere Stimmung auswirken. Bis zu 8 Prozent der Bevölkerung sind in unseren Breiten von saisonal abhängiger Depression betroffen – im Fachjargon “Saisonal auftretende Störungen des Gefühlslebens” (SAD) genannt. Es gibt eine Reihe von Ursachen für den Winterblues, darunter eine geringere Sonneneinstrahlung, die zu einem niedrigeren...
Winterkinder haben’s schwer: Schon wieder fällt ihr Kindergeburtstag ins Wasser. Schließlich sollen wir unsere Kontakte beschränken, Abstand wahren und Masken tragen. Unter diesen Bedingungen vergeht vielen von uns die Lust zu feiern. Trotzdem braucht niemand auf seinen wohlverdienten Kindergeburtstag verzichten. Es gilt lediglich, kreativ zu werden – und etwas anders zu feiern! Jetzt stellt sich nur die Frage, WIE?...
DIY-Umzug ohne Stress In vielen Fällen ist der Umzug gerade mit Kindern eine enorm stressige Angelegenheit, die sich teilweise über Wochen ziehen kann und zu einer Belastung für die ganze Familie wird. Das muss aber gerade in der heutigen Zeit nicht mehr so sein. Es kommt dabei vor allem auf die richtige Planung an – und darauf, möglichst organisiert...
Sie können durchaus bereichernd sein – oder einfach nur unangenehm In Gesellschaft anderer Eltern fühle ich mich neuerdings unwohl. Daher meide ich Veranstaltungen, wo man viel Zeit mit vielen anderen Eltern verbringen muss, wenn es nur eben geht. Am Wochenende habe ich mich dazu hinreißen lassen, das Fußballturnier meines Sohns zu begleiten. Nicht nur das, ich habe sogar Kuchen gebacken,...
