Verschlagwortet: gesundes leben

Warum Gärtnern gesund ist & glücklich macht

Gartenarbeit = Balsam für die Seele? Die Forschung zeigt immer wieder, dass sich Gartenarbeit positiv auf unsere psychische Gesundheit auswirkt. Tatsächlich kann uns das Gärtnern zufriedener stimmen. Ja, es gibt sogar einen therapeutischen Ansatz, der das Gärtnern sowie den Aufenthalt in der Natur gezielt nutzt, um das psychische Wohlbefinden zu steigern. Warum das Gärtnern Balsam für die Seele ist,...

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Die beste Zahnpflege für die Kleinsten

Kinder wollen jeden Tag etwas Neues lernen. Dabei ist es die Aufgabe der Eltern, nicht nur für Spiel und Spaß zu sorgen, sondern auch wichtige Aspekte wie die Körperpflege, das Aufräumen oder der Umgang mit anderen Kindern beizubringen. Mit der richtigen Zahnpflege im Kindesalter legen sie den Grundstein für gesunde Zähne. Zudem bieten sie ihren Kindern die richtige Grundlage...

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Darum sollte jeder ein Trampolin im Garten haben

WERBUNG Sie suchen gerade ein Gartentrampolin für Ihr neues Zuhause? Das ist mehr als verständlich, denn täglich überraschen ja auch immer mehr Nachbarn mit einem neuen Gartentrampolin. Und dabei wird der Springspaß nicht nur für die Kleinen angeschafft. Auch Teenager verbringen viel Zeit auf einem Trampolin, das Platz für Salto & Co. bietet. Erwachsene leisten auf dem schwingenden Sprungtuch...

Das gehört in die Hausapotheke für Babys

Leichte Erkrankungen – wie zum Beispiel eine Erkältung mit Husten und Schnupfen – sind zumeist harmlos. Dennoch leiden Babys und Kleinkinder ganz besonders darunter. Schließlich können sie mit verstopfter Nase nicht richtig trinken und nur schwer ein- bzw. durchschlafen. Nicht nur grippale Infekte gehören zu den zwar leichten, aber trotzdem lästigen Erkrankungen, die zu Hause auskuriert werden müssen. Um...

Gleitsichtbrille: Was verschiedene Progressionszonen bedeuten

Ab etwa 40 Jahren tauscht ein Großteil aller Deutschen die alten Brillengläser gegen eine Gleitsichtbrille ein. Dank dieser stufenlosen Kombination aus Fern- und Nahbrille brauchen Alterssichtige mit zusätzlicher Kurzsichtigkeit nicht mehr als eine Sehhilfe, um auf alle Distanzen etwas zu erkennen. Verschiedene Arten der Gleitsichtbrille stehen zur Verfügung – sie alle nutzen ein ähnliches Prinzip und sind in drei...

Vegane Ernährung im Kindesalter

Was versteht man unter veganer Ernährung? Bei unserer heutigen Lebensweise mit viel Stress und meist zu wenig Bewegung ist es besonders wichtig, sich gesund zu ernähren. Immer mehr Menschen bevorzugen deshalb die vegane Küche. Das bedeutet, dass sie alle Nahrungsmittel, die tierischen Ursprungs sind, aus ihrem Speiseplan streichen. Dazu gehört nicht nur Fleisch, sondern auch Fisch und Meeresfrüchte. Auch...

Keine Lust zu kochen

WERBUNG Wie frustrierend: Wenn du gerne isst, aber an der Zubereitung scheiterst Wer sich gesund ernähren will, der koche gefälligst selber. So lautet das Credo so ziemlich jeden Ernährungsratgebers, den ich in die Finger bekommen habe. In anderen Worten: Iss bloß nichts Verarbeitetes! Der letzte Ratgeber riet sogar vom Safttrinken ab. Iss einen Apfel und trink Wasser dazu. Als...

So wirst du bei einer Erkältung schnell wieder fit

Büro, Haushalt, Kinder – all das unter einen Hut zu bekommen, ist schon im gesunden Zustand eine Herausforderung. Doch was, wenn dich Schnupfen, Husten und Co. plagen? Viele Eltern fragen sich, wie sie möglichst schnell wieder gesund werden, um dem Alltag mit voller Kraft zu begegnen. In Kürze erklärt: Wie man sich erkältet Husten, Schnupfen, Heiserkeit: Wer kennt sie...

Fit für den Herbst – Werbung

Puh, es gibt so viele Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln, die versprechen, das kindliche Immunsystem zu stärken, dass dir als Mama oder Papa ganz schwindelig wird! Aber geht es nicht auch auf natürliche Art und Weise – anhand bestimmter Verhaltensweisen und einer gesunden Ernährung? -Ich bin dieser Frage mal nachgegangen: Immunsystem von Kindern stärken: Das hilft wirklich 1. Gesunde Ernährung Die...

Die beste Krankenkasse für den Nachwuchs finden

WERBUNG Zum Wohl des Kindes: Wechsel der Krankenkasse Wie gut eine Krankenkasse tatsächlich ist, merkt man zumeist erst, wenn man krank ist oder sogenannte Zusatzleistungen in Anspruch nehmen will – und kräftig draufzahlen muss. Doch selbst wenn wir nicht zu 100% zufrieden sind, bleiben wir der alten Krankenkasse meist treu. Schließlich wissen wir nie so recht, ob sich der...