Kategorie: Gesundheit & Wellness

schweißgeruch entfernen

Frisch gewaschen und trotzdem nicht sauber

Das kannst du gegen Flecken & Gerüche tun Wer mehr Bewegung in den Alltag bringen will, wird um Outdoor-Aktivitäten nicht herumkommen. Gerade Kinder sträuben sich jedoch häufig, die gemütliche Couch zu verlassen. Handy, Tablet und Co. üben einfach eine zu große (und scheinbar nicht enden wollende) Faszination auf sie aus. Haben sich die Kleinen jedoch erst einmal dazu durchgerungen,...

So lässt sich Bewegung in den Kinderalltag integrieren

Weshalb Bewegung so wichtig ist Dass es sich positiv auf die Gesundheit des Menschen auswirkt, wenn er in Bewegung bleibt, ist kein Geheimnis. Schließlich unterstützen kräftige Muskeln die Gelenke, Knochen und die Wirbelsäule. Außerdem regt Sport den Stoffwechsel und die Durchblutung an und hilft somit, Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen. Generell wird durch Bewegung die Widerstandskraft des Körpers gestärkt. Der Mensch ist...

Welcher Bodenbelag eignet sich am besten fürs Kinderzimmer?

Welcher Bodenbelag im Kinderzimmer verlegt wird, entscheiden die meisten Eltern nach handfesten Kriterien. Pflegeleicht muss er natürlich sein und robust. Schließlich geht gerade bei Kleinkindern auch mal etwas schief: Statt am Schreibtisch, wird auf dem Fußboden gemalt und geknetet, der Trinkbecher aus Versehen umgestoßen oder drinnen mit dem Schlamm verkrusteten Fußball gespielt. Pflegeleichte Materialien bergen auch Nachteile Schon aus...

Gleitsichtbrille: Was verschiedene Progressionszonen bedeuten

Ab etwa 40 Jahren tauscht ein Großteil aller Deutschen die alten Brillengläser gegen eine Gleitsichtbrille ein. Dank dieser stufenlosen Kombination aus Fern- und Nahbrille brauchen Alterssichtige mit zusätzlicher Kurzsichtigkeit nicht mehr als eine Sehhilfe, um auf alle Distanzen etwas zu erkennen. Verschiedene Arten der Gleitsichtbrille stehen zur Verfügung – sie alle nutzen ein ähnliches Prinzip und sind in drei...

Was eine gute elektrische Zahnbürste ausmacht

Werbung Dieser Artikel stammt aus der Feder von Lara-Sherin, die auf ihrem Blog My daily Beauty vor allem Kosmetikprodukte anhand von Vergleichen und Tests vorstellt. Elektrische Zahnbürste versus Handzahnbürste: Was funktioniert besser? Irgendwann überlegt wohl jeder einmal, ob sich der Kauf einer elektrischen Zahnbürste lohnt. Einige Zahnärzte werden schließlich nicht müde, ihre Vorteile gegenüber der klassischen Handzahnbürste herauszustellen. Und...

So schön, dass jeder hin will

In Kroatien boomt der Tourismus… Der Sommer gilt den meisten Deutschen als die schönste Jahreszeit. Schließlich ist es angenehm warm und der Urlaub steht vor der Tür. Zumindest wer schulpflichtige Kinder hat, verreist jetzt – möglichst an einen nicht ganz so touristisch überlaufenen Ort. So die Traumvorstellung. Kroatien war einst so ein Ort, ein echter Geheimtipp eben. Vor 15...

Was wir an unsere Kinder weitergeben

Sind schlechte Zähne vererbbar? Ob man „gute“ oder „schlechte“ Zähne hat, ist nicht im wortwörtlichen Sinne eine Frage der genetischen Vererbung. Eher liegt es an Verhaltensmustern, die von Eltern auf ihre Kinder übertragen werden, darunter eben auch die Priorität, die Eltern der Zahnpflege beimessen.

Vegane Ernährung im Kindesalter

Was versteht man unter veganer Ernährung? Bei unserer heutigen Lebensweise mit viel Stress und meist zu wenig Bewegung ist es besonders wichtig, sich gesund zu ernähren. Immer mehr Menschen bevorzugen deshalb die vegane Küche. Das bedeutet, dass sie alle Nahrungsmittel, die tierischen Ursprungs sind, aus ihrem Speiseplan streichen. Dazu gehört nicht nur Fleisch, sondern auch Fisch und Meeresfrüchte. Auch...

Schnupfen loswerden: die besten Hausmittel

8 natürliche Hausmittel gegen Schnupfen Kaum ist der Sommer vorüber, hört man es wieder von fern und nah: Niesen, Schniefen, Schnäuzen. Schnupfenviren zirkulieren ohne Ende durch die Luft – und verändern sich auch noch stetig, um unser Immunsystem auszutricksen. Schützen kannst du dich, indem du zum Beispiel deine Abwehrkräfte stärkst. Dazu gehören neben einer vitaminreichen Ernährung auch Saunagänge und...

Essen gegen Depressionen

Schon den Kleinsten wird beigebracht, wie wichtig eine gesunde Ernährung für den Menschen ist. Während in der Kita Obst als Zwischenmahlzeit bereitliegt, wird in der Grundschule schon die Lebensmittelpyramide erklärt. -Mit dem Ziel, Übergewicht vorzubeugen und damit Zivilisationskrankheiten wie Altersdiabetes oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu vermeiden. Dass eine gesunde Ernährung darüber hinaus auch der Psyche zugute kommt, wird erst seit kurzem...