Kategorie: Gesundheit & Wellness

Leitungswasser für Babys und Kleinkinder – unbedenklich oder schädlich?

Eltern hüten ihre Kinder und sorgen sich stets um deren Wohlergehen. Besonders in den ersten Lebensmonaten reagieren Babys empfindlich auf die Nahrung und die Umwelt. Daher machen sich Eltern Sorgen darüber, was gut für ihr Kind ist. Beim Thema Leitungswasser scheiden sich die Geister – ist es denn nun unbedenklich oder doch gefährlich? Eignet sich Leitungswasser für Babys und...

6 Wege aus dem Winterblues

Wenn die Tage kürzer werden und das Wetter trüb wird, kann sich das auf unsere Stimmung auswirken. Bis zu 8 Prozent der Bevölkerung sind in unseren Breiten von saisonal abhängiger Depression betroffen – im Fachjargon “Saisonal auftretende Störungen des Gefühlslebens” (SAD) genannt. Es gibt eine Reihe von Ursachen für den Winterblues, darunter eine geringere Sonneneinstrahlung, die zu einem niedrigeren...

Kann der Teppichboden krank machen?

Zumeist verdrängen wir den Gedanken daran, mit welchen tierischen Mitbewohnern wir unfreiwillig unser Zuhause teilen. Sich vorzustellen, dass das mikroskopisch kleine Ungeziefer über unsere Haut krabbelt, ist einfach zu ekelerregend. Seien es Milben in der Matratze oder Larven im teuren Teppichboden, solange man keine Allergien hat, sind die Kleinstlebewesen jedoch ungefährlich. Oder?  Wie dein Teppich die Luftqualität im Wohnraum...

Wissenswertes über einen Homelift

Mit einem Lift können auch ältere Personen das Leben in ihrem eigenen Zuhause noch komfortabler gestalten. Schließlich unterstützt ein Homelift dabei, höhere Etagen problemlos zugänglich zu machen. Wir gehen in unserem heutigen Artikel auf die Vorteile eines Mini-Aufzugs ein und verraten, welche Voraussetzungen vor dem Einbau erfüllt werden müssen. Die Vorteile eines Homelifts Ein Homelift bietet dem Nutzer zahlreiche...

Was essen bei Hitze?: Ernährungstipps für den Sommer

Getränke, die von innen wärmen, sind vielen von uns bekannt. Umgekehrt gibt es aber auch Lebensmittel, die uns helfen, Hitzeperioden besser zu überstehen. Denn was du isst, wenn es draußen heiß ist, kann durchaus einen Einfluss darauf haben, wie du dich fühlst. Welche Lebensmittel an heißen Tagen Abhilfe leisten Höhere Temperaturen und/oder eine erhöhte Luftfeuchtigkeit sorgen dafür, dass wir...

Warum ein Kräuterbeet der ideale Einstieg ins Gärtnern ist

Gerade jetzt, in dieser Zeit der Ungewissheit, in der wir uns nach kleinen Annehmlichkeiten sehnen, findet die Idee des Kräutergartens wieder Anklang. Tee- bzw. Heilkräuter lassen sich leicht auf der Fensterbank, auf dem Balkon oder in einem einfachen Gartenbeet anbauen – und liefern wirkungsvollere Inhaltsstoffe als die im Laden gekauften. (Die künstlich angebauten Exemplare sind in der Regel weniger...

So lernt dein Kind, sich zu konzentrieren

Egal ob es sich um eine diagnostizierte Konzentrationsschwäche handelt oder nur um vorübergehende Konzentrationsprobleme, das Lernen fällt deinem Kind in jedem Fall schwer. Dabei ist ein Kind ohnehin täglich mit den vielfältigsten Ablenkungen und Störungen konfrontiert. MitschülerInnen lachen, wenn es versuchst, sich im Unterricht zu konzentrieren. Freunde schreiben Nachrichten, während es Hausaufgaben erledigt… Kein Wunder, dass es sich von...

Was ist Periodenunterwäsche – und wie funktioniert sie?

Anstatt die Menstruationsflüssigkeit mit einer Menstruationstasse, einer Binde oder einem Tampon aufzufangen, greifen immer mehr Frauen zu sogenannter Menstruationsunterwäsche (auch Periodenunterwäsche oder Perioden-Slips genannt), die speziell für die Aufnahme von Menstruationsblut entwickelt wurde.  „Nur Unterwäsche?“ wirst du jetzt vielleicht denken. -In der Tat! Im Folgenden liest du, wie das funktioniert. Was genau ist Periodenunterwäsche überhaupt? Menstruationsunterwäsche ist erst seit Kurzem...

Wie kann man Gesichtsfalten effektiv vorbeugen?

Jugendliche Haut ist ein weitverbreitetes Schönheitsideal. Denn straffe und strahlende Haut zeugt von Gesundheit, Wohlbefinden und einem gepflegten Äußeren. Dennoch lassen sich die Zeichen der Zeit nicht aufhalten und Falten sind untrennbar mit dem natürlichen Alterungsprozess der Haut verbunden. Tatsächlich findet der Wandel innerhalb unseres Gewebes bereits ab dem 25. Lebensjahr statt und wird im Laufe der Zeit sichtbar....

Wohnformen für nicht pflegebedürftige Senioren

Heutzutage gibt es ein breites Spektrum an altersgerechten Wohnformen. Denn die meisten älteren Menschen wollen nicht (sofort) den Weg ins Pflegeheim einschlagen. Stattdessen möchten sie so lange und so selbstständig wie möglich leben – bestenfalls in den eigenen vier Wänden. Wenn diese jedoch nicht altersgerecht umgebaut werden können, bieten sich viele weitere Alternativen an.  So unabhängig wie möglich bleiben...