Was versteht man unter veganer Ernährung? Bei unserer heutigen Lebensweise mit viel Stress und meist zu wenig Bewegung ist es besonders wichtig, sich gesund zu ernähren. Immer mehr Menschen bevorzugen deshalb die vegane Küche. Das bedeutet, dass sie alle Nahrungsmittel, die tierischen Ursprungs sind, aus ihrem Speiseplan streichen. Dazu gehört nicht nur Fleisch, sondern auch Fisch und Meeresfrüchte. Auch...
8 natürliche Hausmittel gegen Schnupfen Kaum ist der Sommer vorüber, hört man es wieder von fern und nah: Niesen, Schniefen, Schnäuzen. Schnupfenviren zirkulieren ohne Ende durch die Luft – und verändern sich auch noch stetig, um unser Immunsystem auszutricksen. Schützen kannst du dich, indem du zum Beispiel deine Abwehrkräfte stärkst. Dazu gehören neben einer vitaminreichen Ernährung auch Saunagänge und...
Wie du die Abwehkräfte der gesamten Familie stärkst, um fit in den Frühling zu starten Den Herbst überstehe ich meistens unbeschadet. Ja, selbst der Winter kann mir oft nichts anhaben. Doch sobald der Frühling Einzug hält (zumindest erscheint es mir im März so), erwischt sie mich doch noch: die Grippe oder irgendeine andere fiese Erkältung, die zu allem Übel...
Puh, es gibt so viele Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln, die versprechen, das kindliche Immunsystem zu stärken, dass dir als Mama oder Papa ganz schwindelig wird! Aber geht es nicht auch auf natürliche Art und Weise – anhand bestimmter Verhaltensweisen und einer gesunden Ernährung? -Ich bin dieser Frage mal nachgegangen: Immunsystem von Kindern stärken: Das hilft wirklich 1. Gesunde Ernährung Die...
