Kategorie: Rezepte, Essen & Trinken

Was essen bei Hitze?: Ernährungstipps für den Sommer

Getränke, die von innen wärmen, sind vielen von uns bekannt. Umgekehrt gibt es aber auch Lebensmittel, die uns helfen, Hitzeperioden besser zu überstehen. Denn was du isst, wenn es draußen heiß ist, kann durchaus einen Einfluss darauf haben, wie du dich fühlst. Welche Lebensmittel an heißen Tagen Abhilfe leisten Höhere Temperaturen und/oder eine erhöhte Luftfeuchtigkeit sorgen dafür, dass wir...

Die 4 besten Mottopartys fürs Sommerfest im Freien

Sommerfest Ideen Endlich ist er da: Der Sommer. Und mit ihm längere Tage, Wärme und so viele Gelegenheiten, draußen zu sein. Wenn du jetzt Lust bekommen hast, eine Sommerparty zu schmeißen, bist du hier genau richtig. Denn ganz gleich, ob du eine sommerliche Dinnerparty, eine Geburtstagsfeier oder ein Fest zur Einschulung deines Kindes planst, wir haben vier spaßige Party-Ideen...

Diese Küchenutensilien aus Asien solltest du ausprobieren

Die Asiatische Küche hat für jeden Geschmack etwas zu bieten. Dabei ist sie nicht nur lecker, sondern auch gesund, denn gekocht wird mit viel frischem Gemüse. Deshalb ist es auch nicht weiter verwunderlich, dass Gerichte aus Thailand, Japan oder China auch in Deutschland immer mehr Anhänger finden. In den größeren Städten findet man unzählige asiatische Restaurants, wo man authentisch...

5 Tipps für das Gärtnern in der eigenen Wohnung

Liebst du die Pflanzenwelt und hast einen grünen Daumen? Wolltest du schon immer einmal dein eigenes Obst und Gemüse anbauen, aber dir steht nur eine Stadtwohnung ohne Balkon zur Verfügung? Keine Sorge, Pflanzen kannst du auch drinnen problemlos selbst anbauen. Drei Tipps für den Pflanzenanbau in der Wohnung findest du hier – und jetzt Bühne frei für ein gesundes...

kaffee gesund

Wie gesund ist Kaffee wirklich?

Jüngste Forschungen haben gezeigt, dass Kaffee dazu beitragen kann, Krankheiten wie Schlaganfall und bestimmten Krebsarten vorzubeugen sowie das Risiko von Parkinson und Demenz zu senken. Konzentration und Gedächtnis hingegen können allein dadurch verbessert werden, dass wir täglich Koffein zu uns nehmen.   Die meisten von uns trinken Kaffee jedoch nicht aus gesundheitlichen Gründen, sondern einfach, um den Tag zu...

8 Benimmregeln bei Tisch, die du deinem Kind beibringen solltest

Egal, ob du zu Hause isst, mit Freunden zusammen kochst oder auswärts essen gehst, gute Tischmanieren – bei Erwachsenen und Kindern – sind ein wichtiger Bestandteil jeder Mahlzeit. Wenn du deinem Kind gute Tischmanieren beibringst, gibst du ihm wichtige Werkzeuge für die soziale Interaktion mit auf den Weg, die ihm für den Rest seines Lebens nützlich sein werden. Den...

Fürs Picknick perfekt ausgerüstet

Werbung Schwimmen macht hungrig – das wissen vor allem Eltern kleiner Wasserratten. Die sind kaum aus dem Wasser herauszukriegen, so viel Spaß macht ihnen das Planschen im Schwimmbecken. Erst wenn der Magen knurrt, wird das kühle Nass freiwillig verlassen. Und dann muss es schnell gehen! Denn wer sich bewegt, verbraucht Energie, die nach einiger Zeit wieder aufgeladen werden muss....

Vegane Ernährung im Kindesalter

Was versteht man unter veganer Ernährung? Bei unserer heutigen Lebensweise mit viel Stress und meist zu wenig Bewegung ist es besonders wichtig, sich gesund zu ernähren. Immer mehr Menschen bevorzugen deshalb die vegane Küche. Das bedeutet, dass sie alle Nahrungsmittel, die tierischen Ursprungs sind, aus ihrem Speiseplan streichen. Dazu gehört nicht nur Fleisch, sondern auch Fisch und Meeresfrüchte. Auch...

Essen gegen Depressionen

Schon den Kleinsten wird beigebracht, wie wichtig eine gesunde Ernährung für den Menschen ist. Während in der Kita Obst als Zwischenmahlzeit bereitliegt, wird in der Grundschule schon die Lebensmittelpyramide erklärt. -Mit dem Ziel, Übergewicht vorzubeugen und damit Zivilisationskrankheiten wie Altersdiabetes oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu vermeiden. Dass eine gesunde Ernährung darüber hinaus auch der Psyche zugute kommt, wird erst seit kurzem...

Die besten Tipps für eine saubere Küche

Sponsored Post/Werbung Die Küche ist zweifellos sowohl der schönste aber auch der gefährlichste Platz im Haus – und nicht nur wegen der offensichtlichen Risiken wie Feuer, Gas und scharfen Gegenständen, sondern auch wegen der unsichtbaren Feinde, unter anderem Bakterien, Pilze und Schimmel, die überall lauern. Aus diesem Grund ist es wesentlich, gut organisiert, sauber und ordentlich zu sein. Wenn...