Wie können sich gestresste Eltern das Leben leichter machen?
Jeder, der kleine Kinder hat, weiß, dass sie das Leben unheimlich bereichern – aber auch komplizierter machen können. Zumindest bis zu einem gewissen Grad. Von zusätzlicher Wäsche bis zum Baden und Kochen, Einkaufen und Autofahren, von Schule und Hausarbeit und Krisen und Sport und Tanzen und Spielzeug und Wutausbrüchen, ganz zu schweigen von der Vereinbarkeit von Beruf und Familienleben… – es tauchen jede Menge Probleme auf.
Ein Leben mit Kindern, so wohlerzogen und lieb sie auch sein mögen, wird also niemals ganz einfach sein. Doch du kannst Lösungen finden, um mit Problemen umzugehen, und damit einen Weg einschlagen, der deinen Alltag leichter macht.
Wie kann man sich den Alltag leichter machen?
Mit der Familie besprechen, wie man den Haushalt gemeinsam hinbekommt: Natürlich hängt vieles vom Alter der Kinder ab, in wieweit man diese bei einbinden kann, um einige Tätigkeiten im Haushalt zu übernehmen. Bei einem gemeinsamen Gespräch kann man dann die anfallenden Arbeiten auflisten, die man gemeinsam mit dem/den Kinder/n erledigen will oder die einzelne Familienmitglieder erledigen sollen.
Einige Arbeiten, die im Haushalt anfallen, erweisen sich als wahre Zeitfresser – das Fensterputzen zum Beispiel. Vielleicht kannst du diese auch von Externen erledigen lassen. Wenn du es dir leisten kannst, die gesamte Haushaltsreinigung an eine professionelle Reinigungsfirma abzugeben, kannst du dich glücklich schätzen. Denn heute gilt eine Reinigungskraft nicht mehr als sicheres Indiz dafür, dass man als Mutter oder Vater versagt hat. Im Gegenteil, schließlich hast du nun mehr Zeit für deine Familie!
Gerade dann, wenn im Familienleben die Kinder schulisch genauso stark gefordert sind wie die berufstätigen Eltern, ist es besonders empfehlenswert, sich externe Unterstützung zu suchen (eventuell auch mit Hilfe von Freunden und Familie), damit man noch ausreichend Zeit füreinander hat.
Einen Lieferservice nutzen
Heutzutage gibt es eine große Anzahl von unterschiedlichen Lieferservices. Den zeitraubenden Einkauf von Lebensmitteln kann man sich sparen oder reduzieren, indem man sich zum Beispiel eine wöchentliche Gemüsekiste anliefern oder gleich auch andere Nahrungsmittel und Haushaltsprodukte bringen lässt. Zum Teil bekommt man gleich auch die passenden Rezeptvorschläge mit dazu.
Einen Bügelservice nutzen
In einigen Jobs ist gebügelte Kleidung notwendig. Das Bügeln liebt nicht jeder und viele empfinden diese Arbeit als zeitraubend, wenn man den Hemden- und Blusenbedarf der ganzen Woche bügeln muss. Reinigungsfirmen oder Bügelhilfen mit entsprechenden (zum Teil sehr günstigen) Angeboten findet man meist ganz in der Nähe.
Immer wieder mal einen Babysitter in Anspruch nehmen
Wenn man Glück hat, kann man die Großeltern oder andere Verwandte und liebe Freunde zum Babysitten in Anspruch nehmen. Aber das ist heute leider nicht mehr die Regel. Wichtig ist aber, dass man sich in Bezug auf die Partnerschaft immer wieder Freiräume schafft, auch wenn der Nachwuchs schon etwas älter ist. Das ist auch immer in einem Notfall notwendig, dass jemand der vertrauenswürdig und zuverlässig ist, einspringen kann. Eventuell kann man auch mit anderen Eltern einen guten Kontakt und dann darüber ein tatkräftiges Netzwerk aufbauen, das sich gegenseitig unterstützt.
